BENEFIT
Der Benefit des Taekwon-Do
Durch die Übungen im Taekwon-Do werden die Fähigkeiten des Einzelnen ständig erweitert. Allerdings kann jeder Lehrer / Meister dabei nur Hilfestellungen geben. Die Umsetzung liegt bei Übenden allein.
Neben dem Erlangen der Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, sind durch die Übungen folgende Effekte zu beobachten:
- Verbesserung des Selbstbewusstseins
- Verbesserte Lerngeschwindigkeit
- Verbessertes Selbstwertgefühl
- Verbesserte Selbsteinschätzung
- Verbessertes Konzentrationsvermögen
- Verbessertes Durchhaltevermögen
- Verbesserte Beweglichkeit
- Bessere Fitness
- Verbessertes Gesundheitsbild
- Verringertes Verletzungsrisiko im Alltag
Außerdem bedeutet Taekwon-Do für viele Menschen
- mehr Lebensfreude
- ständig neue Ziele im Leben zu haben
- Kontinuität im Alltag
- Teil einer positiven Gemeinschaft zu sein
Wichtig ist:
- Um Taekwon-Do üben zu können ist keine besondere Flexibilität oder Fitness notwendig. Die Übungen sind so ausgelegt, dass die eigenen Fähigkeiten ständig erweitert werden. Wenn der Übende nicht aufgibt und unermüdlich an sich arbeitet, wird er erfolgreich sein.
- Taekwon-Do kann überall geübt werden
- Taekwon-Do kann allein oder in der Gruppe praktiziert werden.
- Taekwon-Do ist nicht auf eine bestimmte Altersgruppe begrenzt
(c) Björn Schunk
